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骨

  • たんぱく質の必要性とその摂り方の秘訣
    ~毎日を元気に生きるために~
    2022.10.28
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『医師が教える“最強の予防医学”』(山田知世著/共栄書房)
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『健康寿命と身体の科学』(樋口 満 著/講談社 ブルーバックス)
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『たんぱく質と腸の新常識 絶対に漏らしてはいけない 新しい腸活とたんぱく質の正しい摂り方』(平島徹朗・秋山祖久著/Gakken)
「腸と脳」の科学
『「腸と脳」の科学』(坪井貴司著/講談社ブルーバックス)
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