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自律神経
【注目書籍】戦略的に休養するスキルは、健康的にも経済的にもメリット無限大
2025.8.21
【注目書籍】現代人の疲れは、ただ寝ているだけでは取れない! “攻めの休養”がカギ!!
2025.7.31
【注目書籍】腸で吸収された毒素が、全身へ回る「ゾンビ腸」とは?
2025.2.12
【注目書籍】心身をじわじわと蝕む「W疲労」の正体を見極め、withコロナ時代を生き抜く術を指南
2022.7.27
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体内の炎症状態に影響を与える食事性炎症指数「DII」とは
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『細胞を間近で見たらすごかったー奇跡のようなからだの仕組み』(小倉 加奈子著/ちくま新書)
『倍速老化 40代からの老化の崖を転落しないために』(飯沼一茂著/サンマーク出版)
『脳の本質 いかにしてヒトは知性を獲得するか』(乾敏郎・門脇加江子著/中公新書)
『毎日脳活スペシャル おいしいまちがいさがし1 すし多め』(古賀良彦 監修/文響社)
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