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【注目書籍】戦略的に休養するスキルは、健康的にも経済的にもメリット無限大
2025.8.21
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『休養ベスト100 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル』(加藤浩晃著/日経BP)
『あなたを疲れから救う 休養学』(片野秀樹著/東洋経済新報社)
『患者に話したくなる「食物繊維・腸内環境」のすべて』(吉田 貞夫著/ メディカ出版)
『医師が教える“最強の予防医学”』(山田知世著/共栄書房)
『健康寿命と身体の科学』(樋口 満 著/講談社 ブルーバックス)
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