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2024.12.20
【注目書籍】70代を過ぎても食生活のポイントを押さえれば楽しく若返る
2024.11.25
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『倍速老化 40代からの老化の崖を転落しないために』(飯沼一茂著/サンマーク出版)
『脳の本質 いかにしてヒトは知性を獲得するか』(乾敏郎・門脇加江子著/中公新書)
『毎日脳活スペシャル おいしいまちがいさがし1 すし多め』(古賀良彦 監修/文響社)
『脳と免疫の謎 心身の不調はどこからくるのか』(毛内 拡著/NHK出版新書)
『休養ベスト100 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル』(加藤浩晃著/日経BP)
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