健康コスパで選ぼう!

レシピ動画

健康コスパ・SNSレシピ動画

人気インフルエンサーの皆様に、Instagramリールで健康コスパを意識したレシピを作っていただきました！
＃健康コスパが付いた総動画再生数は、200万回を超えています。

George ジョージ

George ジョージさん

YouTubeチャンネル「George/ジョージ」にて料理動画を配信。国内外の星つきレストランでキャリアを積んだ一流の技術を元に、家庭で再現できる料理から本格的なレシピまで幅広く解説している。

ミニトマトで
栄養バツグン！

健康コスパ的至高のアラビアータ

健康コスパ的至高の
アラビアータ

ビフィズス菌入り
ヨーグルトですっきり
タルタルソース

サーモンのミキュイと健康コスパ的至高のタルタルソース

サーモンのミキュイと
健康コスパ的至高の
タルタルソース

牛肉で作ると、
女性に嬉しい
栄養が
盛りだくさん

健康コスパ的レディのための牛カツ

健康コスパ的
レディのための牛カツ

割烹着ママ(30)

割烹着ママ(30)さん
｜３世代 褒められごはん と
簡単おやつ

祖母や母、自分のレシピを家族に残したい。との想いで『褒められごはん』をテーマに発信を始め、2年半でSNS総フォロワー26万人に。 家族を想って作られたレシピは、1度作ったら定番入り間違いなし。

豆腐は木綿を
使うのが一番の
健康コスパポイント

揚げ出し豆腐

揚げ出し豆腐

マヨネーズのかわりに
ビフィズス菌入り
ヨーグルトを使って！

サーモンのミキュイと健康コスパ的至高のタルタルソース

かぼちゃサラダ

ツナの代わりに
サバを使うのが一番の
健康コスパポイント

健康コスパ的レディのための牛カツ

サバともやしのナムル

しんゆん夫婦

しんゆん夫婦さん
【誰でもできる簡単高見えレシピ】

ちょっとの一手間や新アイデアで食卓が華やぎ、QOLが上がる簡単高見えレシピが人気。献立迷子の悩みを解決するコンテンツ満載。 妻：食物栄養学専攻/夫：元飲食企業幹部の夫婦

簡単濃厚なのに
ヘルシー！

健康コスパ的至高のアラビアータ

ビフィズス菌入り
ヨーグルトティラミス

サラダ菜を使うことで、
栄養価倍増！

サーモンのミキュイと健康コスパ的至高のタルタルソース

高級焼肉店風
絶品チョレギサラダ

木綿豆腐とサバ缶を
選んで、
骨ごと
まるっとソースに

健康コスパ的レディのための牛カツ

濃厚なのに栄養豊富
豆腐のサバ味噌グラタン

Tammy*

Tammy*さん

◾︎食生活アドバイザー
◾︎Food photographer
◾︎神戸在住
「身土不二」や「医食同源」を根底に季節を楽しみながら旬のおうちごはんと盛り付け動画で料理を愉しむ暮らしを発信中！

鶏卵をうずらの卵に、
もずくをめかぶにして
健康コスパUP

健康コスパ的至高のアラビアータ

健康コスパを意識した
お弁当

酸化しにくさで選ぶと、
食用油はエクストラ
バージンオリーブオイル

サーモンのミキュイと健康コスパ的至高のタルタルソース

健康コスパを考えた
モーニングプレート

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