「健康コスパ」は、「健康を軸にしてコストパフォーマンスを見ていこう」という、健康に特化した指標のこと。どのような栄養素がどのくらい含まれており、得られる価値やメリットがどのくらいあるのかを表しています。

食品の健康コスパを知ると、まずカラダへのメリットを考えながら、自分にあった食品を選ぶことができるようになります。また継続していくことで、だんだんと自分にあったものを見つけることもできるようになるはずです。

さらには健康知識が増えるきっかけになるだけでなく、自分や家族の健康、体調管理にも直接つながっていきます。